정말 최선을 다해본 사람은 포기하더라도 후회가 남지 않는다는 말이 있습니다. 저는 이 문장을 처음 접했을 때 솔직히 불편했습니다. 저 스스로 최선을 다하고 있다고 믿어왔는데, 막상 이 기준에 대고 따져보니 자신 있게 고개를 끄덕일 수가 없었기 때문입니다. 야구 현장 출신 감독의 이야기를 담은 영상 하나가 꽤 오랫동안 머릿속에서 지워지지 않았습니다. 성공, 포기, 루틴, 부모의 역할. 그 네 가지 이야기가 제 삶과 이상하리만치 정확하게 맞닿아 있었습니다.포기의 기준 — 후회 없이 멈추는 법스포츠 심리학에서는 '자기 효능감(Self-Efficacy)'이라는 개념을 자주 다룹니다. 여기서 자기 효능감이란 특정 과제를 성공적으로 수행할 수 있다는 스스로에 대한 믿음을 의미하는데, 이 믿음은 어디서 오느냐가 핵심..